只買好東西：食材達人朱慧芳採購秘訣大公開





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朱慧芳在事業顛峰處毅然決定離開都市，協助夫婿黃仁棟創辦台灣第一家有機超市。為了尋訪台灣好食材，十年來行駛的里程，足足繞行台灣五百圈以上。這回，她將首次公開自己的私房好食材，從來源選擇、外觀判斷、清洗、烹煮、保存等獨家秘訣都一一分享。更要破除一般人常見的飲食迷思，包括：外食族吃糙米不一定比吃白米健康、深海魚不一定沒有重金屬污染、市場上的溫體肉品不見得最新鮮美味，還有香氣撲鼻的麵包店真的有好麵包嗎？……

這是你一定要看的台灣在地好食材採購指南，因為食材好，不但美味營養，也才能吃得安心、吃出健康！書中嚴選上百家米飯、麵包、麵條、四季蔬果，以及豬雞鴨鵝蛋和水產等食材，舉凡有機天然、安全無殘留、產銷履歷、人道飼養、小農自產等應有盡有，方便你按圖索驥輕鬆採買，隨意煮快樂吃，節省許多錯誤嘗試所繳交的學費。

當然，還可以將作者累積十年功力所傾囊相授的採買要訣謹記在心，從日常生活中落實選擇在地當令、健康美味、天然有機、安全又便宜的好食物，做一個精明的食材採買家。

本書特色

一本台灣優質精品農畜物產的採買指南，囊括台灣各地好食材。作者更以挑剔有理的消費者心態，在字裡行間解答一般消費者對食材會有的疑惑和提問。

從日常生活中，常見的米飯、麵包、麵條，四季蔬菜、當令水果，以及豬雞鴨鵝蛋和水產等，舉凡有機天然、安全無殘留、產銷履歷、小農自產等，均一一詳細介紹推薦給讀者。

全書充滿慢食與樂活的精神，作者大力倡導：「吃飯救地球！」因為一天之中，每人至少有三次救地球的機會，現在就開動吃樂活三餐，為改變環境盡心力，是一本非常實用的綠色生活手冊。

全方位打破疆域的天然有機食品採購的局限，藉此澄清一般人常犯的有機謬思，藉此重建全新的飲食觀。

作者簡介

食材達人朱慧芳（Alice）

曾任職於美商花旗銀行，創台灣最年輕女性分行的紀錄。在事業尖峰處毅然決定離開都市，協助夫婿黃仁棟創辦台灣第一家超越環保標準的有機超市。累積超過十年的食材挑選經驗，只為了幫消費者尋找好東西，並且樣樣都是放心給家人吃的嚴選食材！

現專職寫作，並致力於推廣台灣優質天然農產品，並將國際化綠色行銷觀念轉植實踐於本土企業。著有《從泥土冒出的有機人生》、《只買好東西》（新自然主義出版）。



新聞分享



由孫儷、陳曉、何潤東等演員主演的大陸劇《那年花開月正圓》即將播出，日前卻在「花開版」預告片中被眼尖的網友發現，一幕孫儷被陳曉襲胸的畫面，惹得網友紛紛直呼：「鄧超知道嗎？呼叫救駕！」

孫儷因《後宮甄嬛傳》紅遍兩岸，她與演員鄧超結婚7年，育一子一女，家庭相當和樂；網友日前發現她在新戲預告中，一場綁架戲碼，被陳妍希老公陳曉從後方熊抱，而陳曉的手剛好貼近孫儷的胸部被指襲胸，惹的網友直呼「陳曉這樣被鄧超看見會不會被打？」、「娘娘天生麗質無奈被吃豆腐了。」也有網友認真地說「都是專業演員，這種誤會太小題大做了。」

▲《那年花開月正圓》「花開版」預告片。

▲陳曉（左圖右）從後方熊抱孫儷，網友呼喊鄧超（右圖）救駕。（圖／劇組提供，2017.08.20）

該劇以陝西省安吳堡「吳氏家族」的史實為背景，描述清末出身民間的陝西女首富「周瑩」跌宕起伏的人生。預計於8月30日在東方衛視、江蘇衛視播出；台灣則由愛奇藝播出。

▲孫儷（左）與陳曉主演《那年花開月正圓》。（圖／翻攝自微博，2017.08.20）

▲孫儷（左）與何潤東在新戲中有許多感情糾葛。（圖／翻攝自微博，2017.08.20）



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