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感謝曾經折磨你的人





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成功當下,你第一個想到誰?
發表得獎感言時,你第一個感謝誰?
其實,你最應該感謝的,是曾經折磨你的人。
因為,他曾為你的成功付出。


常常折磨你的,其實是你的貴人,是他讓你知道弱點何在,是他的激勵,讓你奮起。

面對折磨,先別急著投降、先別急著抱怨,你應該思考的,是如何提升自己、戰勝折磨!

讓折磨不再糾纏的辦法,就是認清折磨的本質,在每次挑戰中增強原本沒有的力量及技能,成功就在不遠處!

本書特色

本書不許你負面思考;但也不教你正面思考。而是要你學會反.向.思.考。

Ch 1:你的失敗是因為犯小人?
──你最大的敵人,是自己。

Ch2:常常折磨你的一定是壞人?
──貴人不一定是好人,絆腳石就是墊腳石。

Ch3 :所謂「幸運」,就是一生順遂、風平浪靜?
──完美的人生不完整,折磨讓你更堅強。

Ch4: 成天發牢騷有助宣洩不快?
──抱怨別人,受傷的是自己。

Ch5:絕不能忘了曾經傷害你的人?
──最該記得的事,是忘記。

Ch6:沒有達成目標,所以你什麼也沒得到?
──過程比結果更重要。即使不成功,你的心智已獲得成長。

作者簡介

資深心理諮商師姚如雯

淡大國貿系畢,政大EMBA。曾任金融業主管及出版社主編。

研習ASTA神祕學及POA心理學課程共計七年,在逾千件輔導諮詢案例中,協助過許多掙扎於人生課題的諮商者透過溝通、轉化與心靈療法過程找回生命力量。

常受邀至各大媒體暢談成功祕訣與幸福心法,作品散見於台灣《FF雜誌》、日系《EF雜誌》、韓系《SURE雜誌》(國際中文版)等兩性專欄,深受廣大讀者的喜愛與歡迎,並擁有一群死忠的粉絲(fans)。

著有《找回零遺憾的10種人生潛動力》、《做自己的女王》、《男人要被崇拜,女人要被寵愛》(啟思出版)等書 ,均為暢銷排行榜上的熱門書。

聯絡信箱:rebecca10210629@yahoo.com.tw




新聞分享



暑假到了,不少學生利用長假期間到牙醫診所矯正牙齒。最近就有一名長期患有口呼吸疾病與鼻塞問題的小朋友到診所做矯正,醫師利用擴張器擴張他的牙床,在牙齒矯正的同時,呼吸道連帶變通暢,家長和小朋友對於矯正同時可改善口呼吸及鼻塞等問題深感意外收穫。

台北慧安牙醫診所宋慧玲醫師擁有日本東京大學醫學博士學位,她所提倡的「不拔牙矯正法」,是以撐開顏面口腔骨骼的擴張器做口腔空間調整,並使用快速矯正器配合記憶彈線。快速矯正器的特殊閘門會讓彈線發揮最大功效,拉力穩定又不疼痛,可縮短兒童的矯正時間,減少兒童因長時間戴矯正器而增加蛀牙的機率。

宋慧玲醫師表示,兒童矯正牙齒的最佳黃金期是9至12歲,由於此時兒童骨骼尚未定型,矯正後的牙齒狀況較為穩定。若能趁著暑假期間矯正牙齒,讓兒童能提早適應矯正器,開學後也比較不會因配戴矯正器產生的不適感,影響到課業及生活作息。

宋慧玲醫師指出,很多家長認為等到孩子14歲之後,恆齒完全長出來再做矯正的觀念,其實並不正確。因為這樣不僅錯過矯正的黃金期,需花費更多財力和時間,還有可能需要把健康的牙齒拔掉。提早矯正牙齒至少有四大好處,包括:(一)預防蛀牙、(二)防止牙周病、(三)良好的咬合、(四)美觀的牙齒及臉型。

特別是有戽斗、暴牙、下顎後縮或其他骨骼發育問題的小朋友,最好從9歲左右開始接受矯正,透過精密的矯正儀器,一步步改善骨骼生長型態,之後長出來的牙齒會更漂亮,臉型也能大幅度改善;一旦錯過矯正黃金期,建議最好等到18歲以後再去做正顎手術。此外,如果有口呼吸疾病或是鼻塞病人,利用擴張器做矯正也能改善呼吸症狀,一舉數得。

此外,宋慧玲醫師也提醒,口腔保健應從小養成習慣,除了每天三餐飯後正確刷牙,兒童最好能每半年到診所塗氟一次,以預防蛀牙;如有牙齒排列不整齊的問題,建議平均每3個月到半年要找牙醫師檢查,千萬不要錯過牙齒矯正黃金期。

兒童活動式矯正器。(圖/林志遠攝)




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